中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以(🛂)来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推(🏰)出全国桑拿天地图,看(📥)看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭(🕍),江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(🍙)来看,7月1日至7日,全(😛)国十余省份(🥊)将(😹)一起(🎅)“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(🍲)西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿(🏢)天天见。华北南部、黄淮(🛳)等地(🕛)7月2日前后闷热(🍺)升级,高温区(🎏)域(🍡)扩大,桑拿(🌐)天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江(🙉)、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其(😔)中杭州7月4日至(🕞)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地(🤺)区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(⏫)低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区(🙉)7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(😃)北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以(🍠)上。四川盆地不(🎠)少地方(🤱)的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南(😭)部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(🚑)。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气(🕗)相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部(🗜)地区虽然不会(🥝)经历闷(🖕)热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气(🤽)温高、湿度大、(🦌)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测(📝)算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿(🚈)度越大,体感(🤥)温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因(🎆)素的情况下(🐎),当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(📈)时,体感温度就可达到(💍)高温标准,当相对湿度达(🌃)到100%时,体感(🈷)温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引(❣)发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑(🗜)并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程(⛳),具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(🤫)情就会急转直(👁)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症(🈵)状(☕)?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋(📄)漓、(🗜)四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状(🤭)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能(🔂)出现皮肤灼热(👟)、血压下降、脉(🖕)搏增快等症状(🔯)。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、(🚼)无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮(🥙)料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用(🔐)水淋湿皮肤,利用(🍤)风扇等工具加速周围空气流通,可适当(🙊)补充含盐饮料。 如果出现(🌡)重症中暑症(🏚)状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话(💁)就医,等待的(🔩)同(⏫)时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭(🍎)患者可小口补充水分或电(🧗)解质饮料。 (💹)未来一周,中东(💩)部将现大范围桑拿(🐯)闷(🍶)热天气,炎热程度堪比常年大暑时节(⤴),部分(🐃)地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和(🕞)孩子等(👐)重点防护人群尽量减少(⏩)高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随(🔊)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(🐪) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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