中国天气网讯 三伏未至,暑热已(🗄)盛。今年以来范围最大、强度最强的高(🤓)温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南(👓)北(📝)方多地将体验桑(🌫)拿天,局(🍊)地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气(🚸)温可达(💃)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(📔)来看,7月1日至(👌)7日,全国十余省(🛅)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福(🌜)建、江西、湖南(🧗)、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部(🕺)、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能(🧞)达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🌻)地区将是此轮高温过程的核心影(😌)响区域,不(⬇)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(🆖)地,高温天(🔰)天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早(🔹)40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、(🎠)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑(🌔)拿”的队伍,河北、北京、山东、河南(🚳)等地桑拿天将维持5天以上。北京未来(🎀)一周最高(😍)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🐎)。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东(🐹)半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方(🛶)在降雨过后,湿度(♐)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🐲)天日数在1至3天左右。 最(🏞)为清凉的是内蒙古大部、青海、(🌩)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑(⛑)拿天不会登场。值得注意(🧀)的是,新疆大部地(🏯)区虽(🎲)然不会(🙈)经历闷热(🗑)桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、(💠)湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下(🎱),相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风(😬)速和太(🥍)阳辐射因素的情况下(🔰),当一个(✊)地方气温达到32℃(😎),湿度在50%左右时,体感温度就可达(🈵)到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🐐)感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小(🔱)的天气下,汗液的(📶)蒸发速度会大大降低,人体内(🚲)的热量无法(🌂)及(💣)时随汗液散发出去(🙍),体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最(Ⓜ)轻微的(⬅)先兆中暑,这(💭)时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆(🗞)中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤(⛸)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭(🚬)和热射病都属于重症中暑(🗼),其中热射病最为(🌑)严重(🤭),致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量(⬛)多次(♑)补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(🥀)用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症(🔺)状,发病后3小时为抢救的(🙈)“黄(🎮)金3小(⛹)时”,需立即(🚈)拨打急救电(🌍)话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少(🚤)衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小(🍛)口补充水分或电解质饮料。 未来一周(😌),中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极(💷)易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(🏩)人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适(🔚)宜温度,注意补水;户外工作(✅)者要定时休息,合(📛)理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🏽)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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