(🏴)中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(🚟),一键穿越至常年大暑(📚)时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范(🍤)围高温(🌝)过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的(🥞)江南一带仍将是(⏸)高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(🌲)幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东(🤐)部高温闷热范围会明显扩大,将(🖲)囊括华北中南部到华南的大(🛫)片区域。 (👅)从中国天气(🔐)网推出(🌮)的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一(😗)起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(🐞)西、湖南、广东(🍆)、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区(📘)域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(🐷)将是(❌)此轮(🚌)高温过程的核(💠)心影响区域,不仅高温最(♊)为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🐬)建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🦑)沙、福州(🗃)高温或一周全(🏺)勤,其中杭州7月4日至(🥍)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(📛)低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区(🗡)7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山(🔣)东、(🚓)河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(🏯)影响,今明(😓)天(🤟)相(👽)对湿度在80%至90%上(🥠)下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西(🐐)南部、陕西中南部地区7月2日至(🙈)4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(⏸)天日数在1至(👴)3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天(🐯)不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温(😴)炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高(✌)、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(😓)桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越(🏓)大,体感温度的增幅就越明显。在不考(💷)虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体(🙁)感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到(🎦)100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中(🥔)暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低(📓),人体内的热量无法及时随汗(🌱)液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐(🕒)蔽性和迷惑性,如(🎋)未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(🤐)下(🚲),甚至危及生命。 (💎) 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋(💒)漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆(😀)中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、(😛)血压下降、脉搏增快等症状。重症(🏿)中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于(🛍)重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(🚣)的清凉饮(📓)料,迅速(🤫)降温(🌕)。出现轻度中暑症状,应减少(🚧)患者衣物,用水淋湿皮肤,利(😇)用(⛩)风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如(🏌)果出现重症(🏪)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立(⏯)即拨打急救电话就医,等待的(🌭)同时采取现场救治。在阴(🏳)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少(🌮)衣物,在头部、腋下及腹股(👬)沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比(🙊)常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出(🌀),保持室内通(🏰)风和适宜温度,注意补水;(🚸)户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品(📖),谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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