(🎴) 中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图(🦗),看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高(🌶)温过程来袭,江南等地热得(💰)尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着(📡)副热带高(🧀)压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北(👜)中南部到华南(🥎)的(✈)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(📆)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大(🥩),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(🛍)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(⬛)地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武(📄)汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当(🌘)地最(🎊)早40℃纪录。上述地区不仅白天酷(🌆)热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的(😺)队伍,河北、北京、山(🏑)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也(🔲)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(🔃)山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降(🍮)雨过后,湿度增加,也有(🤥)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、(🗽)青海(🚰)、(📢)四川西部、西藏(🎀)等地,因(🧜)海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(🚬)大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(🔬)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(🌱)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温(💘)下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在(🚑)不考虑风(🕥)速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时(🍢)随汗液散发出去,体(👁)内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出(🥝)现紊乱,就(⚓)会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是(💟)一个由轻到重(🔵)的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未(👦)引起重视,发展到重度中暑,病情(🎁)就会(🏙)急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?(🌠)首先是最轻微的先兆中(🕞)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑(🐰)基础上继续加重,体(🐏)温上升,可能出现(🆓)皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大(🏘)量出汗,之后转为皮(🤪)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热(💒)射病都属(🦌)于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (🛁) 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(💝)处休息;少量多次补充(🏉)含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现(🍭)轻度中暑症状,应减少患者衣(🌳)物(🌖),用水淋湿皮肤,利(🛶)用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含(♌)盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(🤫)病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(⌚)立(🔑)即拨打急救电话就医,等待(🧒)的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(🐉)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热(🐇)衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料(💡)。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑(🕧)时节(🍪),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🥟)补水(🚧);户外工作者要定时休息,合理安排(📝)工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信(〰)欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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