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【思美人电视剧：重温屈原传奇人生，张馨予马可倾情演绎乱世绝恋】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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