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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。

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  血宴2018

  扎克瑞·莱维,泰特·多诺万,赛切儿·加布埃尔,Isla Cervelli,雅各布·巴特朗,罗比·凯,奥利维亚·格雷斯·阿普尔盖特,Barbara Dunkelman,Juliette Kida,Owen Egerton,保罗·奥格拉,尼古拉斯·拉瑟福德,克里斯·杜贝克,特里斯坦·里格斯

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  噩梦影院

  米基·洛克,理查德·查伯兰,亚当·戈德利,埃里克·尼尔森,莫里斯·贝纳德,杰米·格雷·海德,莱克西·潘特拉,切莱丝塔·霍奇,贝琳达·巴拉斯基,唐吉·安布罗斯

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  诡怪疑云

  阿里埃尔·查瓦里亚,马克西米利亚诺·吉安尼,诺贝托·冈萨罗

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  屏住呼吸2016

  史蒂芬·朗,简·利维,迪兰·明奈特,丹尼尔·祖瓦图,艾玛·博科维奇,弗兰西斯卡·托朗西斯科,克里斯蒂安·泽吉亚,卡提亚·波克,瑟吉·诺普科,奥利维亚·吉尔斯,丹娜·克拉克

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  一个经典的恐怖故事

  玛蒂尔达·鲁茨,弗朗西斯科·罗素,贾斯汀·科罗夫金,维尔·梅里克,阿利达·巴尔达里·卡拉布里亚,Cristina Donadio,Francesca Cavallin,Yuliia Sobol,Peppino Mazzotta

• 更新至09集

  油脂：瑞戴尔高中

  杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉

• 完结

  黄蜂第二季

  劳伦·艾波罗丝,丽芙·休森,西蒙娜·凯塞尔,伊利亚·伍德

• 完结

  权欲第二章第三季

  戴夫·巴蒂斯塔,詹尼·保罗,尚恩·约翰逊,Woody McClain,Mary J. Blige,Lovell Adams-Gray

• 更新至21集

  法律与秩序：特殊受害者第二十四季

  玛莉丝卡·哈吉塔,凯莉·吉蒂什,艾斯-T,彼得·斯卡纳维诺,Octavio Pisano,克里斯托弗·米洛尼,Danielle Moné Truitt,Ainsley Seiger,杰弗里·多诺万

• 更新至02集

  玛雅帮第五季

  卡拉·巴拉塔,泰勒·布莱克威尔,Clayton Cardenas,安德莉亚·科尔特斯,Presciliana Esparolini,Vanessa Giselle,迈克尔·埃尔比,Frankie Loyal,Joseph Raymond Lucero,爱德华·詹姆斯·奥莫斯,Angel Oquendo,J.D.普拉多,丹尼·皮诺,艾米莉·托斯塔,Vincent Vargas,吉诺·文托

• 更新至09集

  说唱王戴夫第三季

  利尔·迪基,安德鲁·桑提诺,泰勒·米斯亚克,葛晓洁,Travis Bennett,GaTa

• 更新至17集

  法律与秩序第二十二季

  杰弗里·多诺万,麦卡德·布鲁克斯,卡穆琳·曼海姆,休·丹西,奥德娅·哈尔维,萨姆·沃特森

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