剧情简介

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  在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝(gān )柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这(zhè )个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食(shí )辛辣(là )刺激(jī )食物(wù ),以免肝火上炎。

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