最近几年,互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng ),说“控糖(táng )”能减肥,能美容(róng )、养(yǎng )颜,控糖60天就(jiù )能(néng )从油腻大叔变(biàn )成健(jiàn )硕型男,还能预防各种慢性(xìng )病。·天(tiān )然糖:存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中,它们(men )伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等(děng )营养(yǎng )成(chéng )分,适(shì )量摄入对身
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