(🔥)中国天气网讯 三伏未至(🕋),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一(💺)周继续影响我国,南北方多地(📞)将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(🌽),一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出(🚭)。未(👋)来一周,被副热带高压牢(🗽)牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(🤼)随之向北输送,中东部(🖌)高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中(🚻)南部到华南的大片区(👡)域。 从中国天(🗃)气网推出(👈)的全国桑拿天地图来看,7月1日(👉)至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将(🗨)是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(🐂)地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地(⛽)区(🐇)将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、(🆕)福建等地,高温天天见,且具有(🌐)一定(🔃)的极端性。大城市中,合肥、武汉、(🕟)南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🙁)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最(🕔)早40℃纪录。上(🌭)述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区(🆕)最低气温也能(🧠)达到(🏿)30℃,将(💿)经历同期少见的连续闷热。 华北中(🧢)南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑(👱)拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达(🌮)5天左右,频繁体验(🎈)“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨(🍓)水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(🛀)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热(🗺)桑拿天(🌮),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降(🔑)温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国(📿)天气网大数据(🕕)测(👇)算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度(👄)越大,体感温度的增幅就越明显。在(🎴)不考虑风速和太(💁)阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到(🤱)100%时,体感温度甚至(🤴)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容(🐎)易引发中暑。这是(👻)因为(🚰),在湿热、风速小的天(🕧)气下,汗(🖋)液的蒸(🌲)发速度会大大降(💮)低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或(🍜)者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发(🏗)中暑。中暑(🚝)并不是一蹴而就的,是一个由轻(💅)到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度(💲)中暑,病情就会(🥄)急转直下,甚至危及生命(💞)。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体(👏)可能出现大汗淋漓、四肢无(🚘)力、口渴、头晕、头痛等(🦋)症状。轻症中暑的症状会在先兆中(💪)暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(😍)都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致(🅰)死(✊)率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高(⛑)温环境,寻找阴凉通风处休息;少(☔)量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度(👗)中暑症(🤬)状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用(💣)风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(📶)头(🤱)部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🎡)巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温(🐛)时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要(🤤)定时休(👽)息,合(☕)理安排工作时间,随(🤼)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(🤛) 设计/刘红欣(👌) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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